Samo Zdrowie

Witam nazywam się Zbigniew Marek jestem dyplomowanym dietetykiem.Od pięciu lat pracuje jak dietetyk w sanatorium, gdzie zajmuje się w przeważającej mierze udzielaniem porad i konsultacji dietetycznych osobą z duży wachlarzem chorób.

Odpowiednie komponowanie posiłków, dostosowanych do potrzeb Twojego organizmu oraz zapewniających właściwą ilość składników odżywczych, to niezbędny element zdrowego trybu życia. Dzięki dobrze zbilansowanej diecie możesz nie tylko uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale przed wszystkim polepszyć swoje samopoczucie, a nawet wspomagać proces leczenia niektórych chorób.

To także równowaga w relacjach z jedzeniem. Zdrowe odżywianie nie może wywoływać u Ciebie frustracji. Pokażę Ci, że może być smaczne, różnorodne i sycące, a zarazem nieskomplikowane i bezstresowe.

Zmiana nawyków żywieniowych wymaga zaangażowania i pracy nad sobą, dietetyk jest tylko wsparciem w tym procesie. Ale właściwie dobierając sposób i tempo wprowadzanych zmian, zadbam o to, aby efekty z naszej pracy zostały na dłużej, a najlepiej na całe życie. Tak naprawdę nie jest wielką sztuką w ekspresowym tempie zrzucić parę kilo tylko po to, żeby zaraz je znowu odzyskać (tzw. efekt jo-jo). Prawdziwą sztuką jest wprowadzić zmiany na stałe, tak aby optymalna sylwetka i dobra forma zostały z Tobą już na zawsze.

Dlatego jeżeli jesteś zainteresowany zmianą nawyków żywieniowych, zbilansowaną dietą, utratą zbędnych kilogramów zapraszam do kontaktu ze mną wypełnij formularz kontaktowy.