Zadbaj o zdrowie!

Cześć! Jestem Iza. Moja przygoda z dietetyką nie zaczęła się od chęci liczenia kalorii, ale od własnych zmagań z relacją z jedzeniem i kompulsywnym objadaniem się. Dzięki temu, że sama przeszłam tę drogę, nie jestem tylko dietetykiem – jestem Twoim wsparciem.

Wierzę, że dieta nie powinna być "cudowną dietą na kiju", lecz prostym, przyjemnym sposobem na życie.

Moje podejście opiera się na pięciu kluczowych filarach, które wspólnie tworzą nową, spokojną relację z jedzeniem. Wierzę przede wszystkim w jedzenie dla przyjemności – posiłki to nie tylko czyste paliwo dla organizmu, ale przede wszystkim celebracja życia i codzienna radość. W mojej pracy kluczowy jest balans, ponieważ zdrowe nawyki to wyłącznie takie, które bez wyrzutów sumienia pozwalają Ci cieszyć się pizzą na mieście ze znajomymi oraz odżywczym, zielonym koktajlem wypitym w domu. Stawiam na absolutną prostotę, dlatego układane przeze mnie jadłospisy są nieskomplikowane i szybkie w przygotowaniu, bez trudnych przepisów, na które w zabieganej codzienności po prostu brakuje Ci czasu. Całość moich działań opieram na głębokiej empatii – doskonale rozumiem, z czym się mierzysz, i osobiście znam ten ogromny ciężar, gdy jedzenie zamiast wsparciem staje się wrogiem, dlatego pomogę Ci krok po kroku odzyskać upragniony spokój. Na pierwszym miejscu zawsze stawiam Twoje zdrowie – pamiętaj, że ciało masz tylko jedno, dlatego nigdy nie powinniśmy przekładać pogoni za idealnym wyglądem nad możliwość pełnego, energicznego i szczęśliwego życia.

Oferuję wsparcie, które jest dostosowane do Ciebie:

• konsultacje online w formie godzinnej rozmowy, podczas której ustalimy, co dla Ciebie jest w tym momencie najważniejsze.


• personalizowane jadłospisy wykorzystujące Twoje ulubione produkty – bez narzucania składników, których nie lubisz.


• planowanie posiłków - pomoc w organizacji zakupów i szybkiego gotowania, abyś nie traciła czasu w kuchni.


• wsparcie w odzyskiwaniu kontroli nad jedzeniem, bez obsesyjnego liczenia kalorii.

Dla wygody moich Pacjentów pracuję z wykorzystaniem nowoczesnych narzędzi:

• Platforma DietetykPro – Twoje jadłospisy, listy zakupów i notatki w jednym miejscu.


• Wsparcie przez 7 dni w tygodniu.


• dopasowanie formy współpracy do Twoich potrzeb - jadłospis, baza przepisów, wsparcie merytoryczne, rozmowy - zobaczymy, czego potrzebujesz najbardziej!