Katarzyna Wąsowska

Poznajmy się!

Pomagam kobietom z insulinoopornością, PCOS/PMOS, niedoczynnością tarczycy i Hashimoto zadbać o zdrowie, poprawić samopoczucie i osiągać trwałe efekty bez restrykcyjnych diet.

W pracy stawiam na indywidualne podejście, szczegółowy wywiad zdrowotny, analizę dostępnych wyników badań oraz strategię żywieniową dopasowaną do Twoich potrzeb, możliwości i stanu zdrowia.

Jeśli mimo starań nie widzisz efektów, zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem, trudnościami z redukcją masy ciała lub masz poczucie, że Twój organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien, wspólnie przyjrzymy się Twoim nawykom, sposobowi żywienia i czynnikom, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie.

Wiem, jak to jest być po drugiej stronie.

Sama przez długi czas zmagałam się z nadwagą, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością. Znam frustrację, kiedy starasz się zmienić swoje nawyki, a efekty nie przychodzą tak szybko, jak oczekujesz.

Dziś jako dietetyczka łączę własne doświadczenia z wiedzą z zakresu dietetyki i żywienia klinicznego. Nie skupiam się wyłącznie na kaloriach i liczbach na wadze. Zwracam uwagę również na jakość diety, sytość i głód, poziom energii, wyniki badań oraz codzienne nawyki.

Wierzę, że skuteczna współpraca to nie chwilowa dieta, ale proces budowania zdrowych nawyków i rozwiązań, które możesz utrzymać na co dzień.

Moim celem jest pomóc Ci lepiej zrozumieć swój organizm i odzyskać poczucie sprawczości w dbaniu o własne zdrowie.