Dietetyka Malina - Gabinet dietetyka online

Jestem dyplomowaną dietetyczką pracującą online. 

 🩷Wierzę, że jedzenie ma dawać siłę i radość, a nie poczucie winy. Dlatego pomagam kobietom i rodzicom dzieci odzyskać spokój w podejściu do diety i znaleźć zdrowy balans.

Nie pracuję z zakazami i restrykcjami, za to uczę, jak jeść w zgodzie ze sobą i swoim stylem życia. Wspieram kobiety z PCOS i insulinoopornością, mamy zmagające się z wybiórczością i alergiami u dzieci oraz całe rodziny, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki bez presji.

W moim podejściu znajdziesz przestrzeń i na warzywa i na pizzę i na lody. Razem układamy taki plan, który działa w praktyce i pasuje do Waszego życia.

✅ OFERTA USŁUG DIETETYCZNYCH ONLINE

 🩷 KONSULTACJA 30'

• Rozmowa online (30 min)


• Wstępna analiza nawyków


• Indywidualne zalecenia żywieniowe


• Plan działania na start lub wskazówki, gdy jesteś już samodzielna 


• ❌️ Bez planu żywienia

 🩷 KONSULTACJA  I WSPARCIE (7 DNI) 

• Rozmowa 30–45 min


• Zalecenia żywieniowe


• Analiza wyników badań


• 1 przykładowy dzień posiłków 


• 7 dni kontaktu WhatsApp – motywacja, odpowiedzi, wskazówki

 🩷 PLAN ŻYWIENIA NA 7 DNI I KONSULTACJA 

• Konsultacja (ok. 45 min) 


• Analiza wyników badań


• Indywidualny plan żywienia na 7 dni


• Lista zakupów 


• Szczegółowe zalecenia 


• 7 dni wsparcia na WhatsApp

 🩷 PLAN ŻYWIENIA DLA DZIECKA I KONSULTACJA 

• Konsultacja z rodzicem (ok. 45 min) 


• Plan żywienia dopasowany do wieku i preferencji dziecka


• Lista zakupów 


• Wskazówki, jak wprowadzać zdrowe nawyki

 🩷 OPIEKA MIESIĘCZNA PRO 

• Konsultacja startowa 


• Plan żywienia (aktualizowany co tydzień) 


• Lista zakupów i zalecenia


• Analiza wyników badań


• Plan suplementacyjny


• Stały kontakt WhatsApp przez 4 tygodnie 


• Cotygodniowa analiza postępów i wsparcie psychodietetyczne

🩷 KONSULTACJA DLA DZIECKA 

• Rozmowa (45 min)


• Ocena sposobu żywienia i preferencji dziecka


• Indywidualne zalecenia i strategie zmian

 🩷 KONTYNUACJA (4 TYGODNIE) 

• Stały kontakt WhatsApp


• Psychodietetyczne wsparcie


• Cotygodniowy feedback i analiza postępów

 🩷 KONTYNUACJA (4 TYG.) I PLAN ŻYWIENIA 

• Wszystko jak wyżej


• ➕ Nowy plan żywienia na 7 dni


• Lista zakupów i dostosowanie do aktualnych celów

 🩷 PLAN ŻYWIENIA DLA PARY I KONSULTACJA 

• Konsultacja (45 min.) 


• Wspólny plan żywienia na 7 dni 


• Lista zakupów


• Zalecenia dopasowane do Waszych potrzeb

 ZASADY WSPÓŁPRACY:

✅ Kontakt WhatsApp: pon.–pt. 9:00–18:00

✅ Odpowiedź w ciągu 24 h w dni robocze

✅ Plany i zalecenia wysyłam w ciągu 3 dni po konsultacji

✅ Konsultacje: telefonicznie lub online

📩 Po rezerwacji wizyty Jeśli podasz numer telefonu, otrzymasz ode mnie SMS lub e-mail w ciągu 24 h z potwierdzeniem i dalszymi instrukcjami.