O hormonach - dietetyka hormonalna

Mogę Ci pomóc, jeśli:

zmagasz się z wszelkiego rodzaju zaburzeniami na tle hormonalnym:

• niedoczynnością tarczycy


• PCOS, FHA, dominacją estrogenową, endometriozą, hiperandrogenizmem, zaburzeniami cyklu miesiączkowego


• insulinoopornością


• trądzikiem


• towarzyszącymi problemami z przewodem pokarmowym (celiakią, SIBO, IBS, przerosty grzybicze, zakażenia pasożytnicze, Helicobacter pylori)

lub nie masz jeszcze diagnozy, ale czujesz, że coś jest nie tak :)

 a także jeśli:

• chcesz przygotować się do ciąży


• Ty i/lub Twój partner/ka zmagacie się z niepłodnością i/lub przygotowujecie się do procedur wspomaganego rozrodu


• chcesz odstawić antykoncepcję hormonalną

Nie pracuję z osobami:

• w trakcie leczenia onkologicznego


• z zaburzeniami odżywiania


• dializowanymi


• na żywieniu do- i pozajelitowym


• z cukrzycą typu I


• nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (IBD)


• na diecie wegańskiej i ketogenicznej


• będącymi sportowcami


• i osobami poniżej 18 r.ż.

Dostępne opcje współpracy:

KONSULTACJA JEDNORAZOWA - 250 zł (do 60 min)

Co obejmuje?

• Wywiad medyczno-żywieniowy


• Analiza dzienniczka żywieniowego, stylu życia, wyników badań


• Omówienie strategii działań i dalszej diagnostyki


• Pliki z podsumowaniem konsultacji i indywidualnymi zaleceniami plan suplementacyjny dopasowany do wyników badań (wysyłany do 7 dni)


• Możliwość zadawania pytań przez 7 dni po otrzymaniu zaleceń (kontakt mailowy)

KONSULTACJA KONTROLNA - 180 zł (do 45 min)

• Analiza dzienniczka żywieniowego, poczynionych postępów, zmian w samopoczuciu i badań


• Omówienie strategii działania i dalszej diagnostyki


• Aktualizacja zaleceń i planu suplementacyjnego


• Możliwość zadawania pytań mailowo przez 7 dni po otrzymaniu zaleceń

WSPÓŁPRACA MIESIĘCZNA - 450 zł

• 2 konsultacje: pierwsza kontrolna po 4-6 tygodniach


•  przykładowy jadłospis 5-dniowy (dopasowany pod konkretny problem zdrowotny/jednostkę chorobową)


• stały kontakt mailowy przez okres trwania współpracy

KONSULTACJA DLA PAR - PIERWSZA - 380 zł (60-90 min)

• Wywiad medyczno-żywieniowy


• Analiza żywienia, stylu życia, wyników badań i historii leczenia


• Omówienie strategii działania i dalszej diagnostyki


• Indywidualne zalecenia i plany suplementacyjne w PDF dla każdego z partnerów (do 7 dni roboczych)


• Możliwość zadawania pytań mailowo przez 7 dni po otrzymaniu zaleceń

KONSULTACJA DLA PAR - KONSULTACJA KONTROLNA - 280 zł 

• Analiza dzienniczka żywieniowego, poczynionych postępów, zmian w samopoczuciu i badań


• Omówienie strategii działania i dalszej diagnostyki


• Aktualizacja zaleceń i planu suplementacyjnego


• Możliwość zadawania pytań mailowo przez 7 dni po otrzymaniu zaleceń

WSPÓŁPRACA MIESIĘCZNA DLA PAR - 680 zł

• 2 konsultacje: pierwsza kontrolna po 4-6 tygodniach


• przykładowy jadłospis 5-dniowy dla każdego z partnerów


• stały kontakt mailowy przez okres trwania współpracy

Dostępna jest również opcja jadłospisu indywidualnego poza konsultacją. W celu wykupienia indywidualnego jadłospisu skontaktuj się ze mną pod adresem:

Cennik dla jadłospisów:

200 zł - jadłospis 14-dniowy

140 zł - jadłospis 7-dniowy 

WAŻNE:

Po zapisaniu się na dany termin w ciągu 24 godzin otrzymasz ode mnie maila ze wszystkimi szczegółami dotyczącymi konsultacji/współpracy. 

Materiały potrzebne do przeprowadzenia wizyty muszą być odesłane na min. 3 dni przed. Niewysłanie ich w wyznaczonym terminie uniemożliwia przeprowadzenie konsultacji, w związku z czym termin zostanie anulowany, a płatność nie będzie zwrócona. 

 Istnieje możliwość zmiany terminu na 3 dni przed.