ADA DIETETYK

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz specjalistą w dziedzinie zdrowia publicznego. Jako promotorka i edukatorka zdrowia oraz medycyny stylu życia, wierzę, że wybory, które podejmujemy w zakresie diety i stylu życia, mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, samopoczucia oraz jakości życia. Moją pasją i zamiłowaniem jest dietetyka, zdrowy styl życia oraz szerokorozumiany dobrostan psycho-fizyczny.

Moim celem jest pokierowanie w kierunku zdrowego stylu życia. Uważam, że nie ma czegoś takiego jak „niezdrowe jedzenie” wszystko jest kwestią ilości i przepisów, codzienne żywienie powinno być intuicyjne i sprawiać przyjemność, dlatego najważniejsze dla mnie jest dostosować odpowiednie zalecenia dla danej osoby.

Szczególnie interesuje się Dietetyką Kliniczną tj. dietą w insulino oporności, cukrzycy, nadciśnieniu i zaburzeniach związanych z gospodarką węglowodanową i metabolizmem. Jednak pomimo tego w moich jadłospisach i zaleceniach nie brakuje pizzy, słodyczy czy lodów -oczywiście w odpowiedniej ilości i odpowiednio przyrządzonych- ponieważ jedzenie ma sprawiać przyjemność są to również szybkie i proste przepisy dla całej rodziny, ważne jest dla mnie, żeby przygotowanie jedzenia było sprawne i nie zajmowało dużo czasu. Przecież jemy dla życia a nie żyjemy dla jedzenia.

SERDECZNIE ZAPRASZAM DO ROZMOWY :)