Dietetyk Joanna Adamczak

Nazywam się Joanna Adamczak – jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i technologiem żywności.
Pomagam kobietom, mężczyznom i młodzieży odzyskać równowagę – nie tylko na talerzu, ale i w głowie. Wierzę, że skuteczna dieta nie zaczyna się od liczenia kalorii, tylko od zrozumienia siebie, swojego stylu życia i emocji, które często kryją się za jedzeniem.

Skończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka ze specjalizacją Psychodietetyka, podyplomowe studia z Dietetyki Klinicznej, ukończyłam również studia magisterskie z Technologii Żywności i Żywienia Człowieka. Dzięki temu łączę wiedzę naukową z empatycznym podejściem do każdego człowieka. Stworzyłam Misję Zdrowie, aby wspierać osoby, które chcą żyć w zgodzie ze sobą i swoim ciałem.

Stawiam na indywidualne podejście, opiekę opartą na faktach i trwałe efekty. Nie oceniam – słucham, wspieram i szukam rozwiązań dopasowanych do Ciebie.

Jeśli potrzebujesz mądrej, ludzkiej i skutecznej pomocy w zmianie stylu życia – jesteś we właściwym miejscu. Razem możemy więcej, niż myślisz.

Tworzę indywidualne plany żywieniowe i udzielam porad, które pomagają Klientom w utracie wagi i zdrowym odżywianiu. Współpracuję z osobami które chorują na choroby metaboliczne takie jak insulinooporność, cukrzyca typu 2, osteoporoza, pomagam również przy zaburzeniach ze strony tarczycy, niealkoholowym stłuszczeniu wątroby, chorobach przewodu pokarmowego (takich jak refluks, SIBO). Możesz spodziewać się złagodzenia lub wyeliminowania dolegliwości, unormowania wagi i poprawy samopoczucia. Będziesz mieć więcej siły i energii na codzienną aktywność.

Po konsultacji dostaniesz ode mnie zalecenia żywieniowe z uwzględnieniem suplementacji. Nie dla każdego tworzę indywidualny jadłospis – jeśli tego nie potrzebujesz i nie lubisz z góry narzuconych opcji, świetnie – ale zawsze przedstawiam Ci grupy produktów, które w diecie powinny się znaleźć i takie, które należy wykluczyć oraz to, ile powinieneś ich jeść, żeby osiągnąć cel.  Moją ideą nie jest prowadzenie pacjentów za rękę, a przekazanie im wiedzy i zdolności do samodzielnego działania. Zmieniam nawyki żywieniowe osób z którymi pracuję.