Marcelina Paszkowska

Dietetyk kliniczny i dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Ekspert od chorób autoimmunologicznych, stanów zapalnych i problemów jelitowych. 

Moje specjalizacje:

• Dietoterapia przeciwzapalna,


• w zaburzeniach metabolicznych (nadwaga, otyłość, insulinooporność)


• chorobach autoimmunologicznych,


• w schorzeniach i zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.


• Żywienie zawodników dyscyplin wytrzymałościowych (głównie biegacze).


• Prowadzenie pacjenta na protokole autoimmunologicznym (AIP).


• Dieta Longevity.

Z jaką grupą pacjentów współpracuję?

Jeśli zmagasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, chorobami autoimmunologicznymi lub problemami jelitowymi, a może biegasz i chcesz poprawić formę przez zmianę diety, to znalazłeś właściwą osobę, która może Ci pomóc. Jako doświadczony dietetyk kliniczny i sportowy, specjalizuję się w żywieniu skierowanym na poprawę tych konkretnych grup pacjentów. Ponadto jestem specjalistką żywienia- strategiach żywieniowych wspierających zdrowe starzenie.

Na co możesz liczyć?

Moją domeną jest skuteczność! Oferuję kompleksową opiekę dietetyczną i holistyczne podejście do zdrowia oraz stylu życia. Moje podejście opiera się na rzetelnych badaniach i najnowszych osiągnięciach nauki. Uczę pacjentów jak odpowiednio zbilansować swoją dietę, aby wzmocnić układ odpornościowy, regulować procesy zapalne i poprawić trawienie.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, zdrowia metabolicznego, mikrobioty jelitowej i medycyny stylu życia.
Jestem założycielką poradni Zdrowa Micha oraz dietetykiem klinicznym w Centrum Zdrowowieczności Longevity+, gdzie wspieram pacjentów w budowaniu zdrowia na lata, redukcji ryzyka chorób cywilizacyjnych oraz poprawie parametrów metabolicznych.

CENNIK

• Konsultacja dietetyczna online 70 minut – 200 zł


• Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 300 zł


• Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 400 zł


• Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 750 zł


• Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 1050 zł

WSPÓŁPRACA Z INDYWIDUALNYM JADŁOSPISEM OBEJMUJE:

• 1 konsultacja dietetyczna online w miesiącu,


• interpretację wyników badań (w tym badań genetycznych) oraz zalecenia odnośnie dalszej diagnostyki (jeżeli jest potrzebna),


• współpracę dietetyczną z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym (w zależności od wybranej opcji).

Współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni.

Wtedy otrzymujesz jeden siedmiodniowy plan żywieniowy do stosowania przez cały miesiąc. Przez cały miesiąc masz takie same menu.

Współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni.

Wtedy co dwa tygodnie otrzymujesz siedmiodniowy plan żywieniowy. W rezultacie otrzymasz dwa siedmiodniowe plany żywienia do stosowania w ciągu danego miesiąca współpracy. Twoje menu zmienia się co 2 tygodnie.

WSPÓŁPRACA OBEJMUJE:

1. plan jadłospisu– rozkładu posiłków w tabeli (możliwość wydruku i powieszenia na lodówkę),


2. listę zakupów z podziałem na grupy: mięso, ryby, owoce, warzywa, itd.


3. indywidualne zalecenia żywieniowe z poradami i wskazówkami żywieniowymi,


4. dobór suplementacji,


5. kontakt online w trakcie trwania współpracy (WhatsApp, mail, Messenger, sms),


6. wsparcie i motywację.

Po więcej informacji zapraszam na moją stronę www.

Link dostępny w zakładce: dane kontaktowe.