Opis produktu
Jakie posiłki znajdziesz w jadłospisie
Powróć do smaków dzieciństwa w fit wydaniu. Ten 7-dniowy jadłospis to idealna propozycja dla osób, które chcą schudnąć, nie rezygnując z kuchni polskiej. Jadłospis łączy polskie dania ze zdrowym podejściem do odżywiania. Dzięki temu, świetnie sprawdza się jako dieta na odchudzanie.
W jadłospisie pojawiają się dobrze znane polskie potrawy w dietetycznej wersji bez strączków. To świetna opcja dla osób, które szukają prostych rozwiązań i chcą wprowadzić do swojej diety niskokaloryczne przepisy odchudzające. Dzięki temu planowi możesz cieszyć się tradycyjnymi smakami, jednocześnie dbając o sylwetkę i dobre samopoczucie.
Menu zostało skomponowane w oparciu o kuchnię polską. Znajdziesz tu polskie zupy oraz zdrowy obiad po polsku, w tym lżejsze wersje klasyków, np. kotlet a’la schabowy. Każdy dzień to 4 posiłki: fit śniadanie, lekkie drugie śniadanie, sycący obiad oraz lekka kolacja, co pozwala utrzymać sytość i dobre samopoczucie. Kaloryczność została rozłożona w optymalnych proporcjach: śniadanie - 25%, II śniadanie - 20%, obiad - 35% i kolacja - 20%.
Komentarz od dietetyka: Jadłospis został opracowany z myślą o osobach na redukcji, które chcą zachować tradycyjne smaki kuchni polskiej. Łączy klasyczne dania z lżejszym, nowoczesnym podejściem do gotowania. Dieta jest odpowiednio zbilansowana i oparta na różnorodnych grupach produktów, z wyłączeniem nasion roślin strączkowych. W jadłospisie uwzględniono m.in. ryby oraz pełnoziarniste produkty zbożowe, wkomponowane w przepisy inspirowane kuchnią polską. Jednocześnie dieta zawiera także produkty takie jak chałka, kabanosy, wieprzowina, płatki kukurydziane czy gotowa surówka z buraczków, co ułatwia realizację jadłospisu i dostarcza klasycznych smaków polskiej kuchni. Dzięki tej diecie możesz schudnąć, nie rezygnując z dań, które lubisz.
Dowiedz się, co wchodzi w skład zestawu
