Opis produktu
Jakie posiłki znajdziesz w jadłospisie
Czerp energię z natury i odkryj bogactwo smaku bez mięsa i ryb! Dieta wegetariańska pomoże Ci poprawić trawienie, oczyścić organizm i zwiększyć poziom energii. Postaw na zdrowie i równowagę, bez poczucia rezygnacji w diecie!
Ta 7-dniowa gotowa dieta wegetariańska została stworzony dla osób, które chcą jeść zdrowo, etycznie i naprawdę pysznie. To idealnie urozmaicony jadłospis z wegetariańskimi przepisami bez mięsa.
Czekają na Ciebie cztery posiłki w ciągu dnia, a każdy z nich jest sycący, pełnowartościowy i odpowiednio zbilansowany, by dostarczyć niezbędne białko, witaminy i minerały. To zbiór pomysłów na wegetariańskie dania bazujące na różnorodnych warzywach, owocach, zbożach, nasionach, orzechach, nabiale i jajach, bez mięsa czy ryb. Kaloryczność posiłków została rozłożona w optymalnych proporcjach: śniadanie - 30%, II śniadanie - 15%, obiad - 30% i kolacja - 25%.
Komentarz od dietetyka: Dieta wegetariańska to starannie opracowany jadłospis przeznaczony dla osób, które chcą wyeliminować mięso i ryby ze swojego codziennego menu. Jednocześnie posiłki zostały skomponowane tak, aby zapewnić pełnowartościowe odżywianie. U osób na diecie wegetariańskiej, które chcą schudnąć, ważne jest dostarczenie odpowiedniej podaży białka dla utrzymania sytości. W tym jadłospisie białko zapewniają m.in. tofu, tempeh oraz różnorodne nasiona roślin strączkowych, więc uczucie głodu nie będzie tu problemem. Dieta została odpowiednio zbilansowana, jednak w przypadku diety wegetariańskiej zaleca się indywidualne rozważenie suplementacji w konsultacji ze specjalistą.
Dowiedz się, co wchodzi w skład zestawu
