Artykuły

Ciągłe wzdęcia i ból brzucha? To może być IBS! Sprawdź jak skutecznie wyleczyć jelito drażliwe

Problemy z układem pokarmowym, które pojawiają się w najmniej odpowiednich momentach, przewlekłe wzdęcia, uczucie ciężkości czy nieprzewidywalność rytmu wypróżnień. To codzienność milionów osób. Szacuje się, że na zespół jelita...

ŚWIATOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE - CZ. II

Nawyki żywieniowe na świecie odzwierciedlają nie tylko upodobania smakowe, ale również głęboko zakorzenione tradycje, historię i styl życia mieszkańców danego kraju. W drugiej części cyklu przyglądamy się kulinarnym zwyczajom w Meksyku, Włoszech oraz...

CENNE PRZYPRAWY ŚWIATA - CZ. II

Aromatyczne zioła i przyprawy to nie tylko sposób na wzbogacenie smaku potraw, ale również naturalne wsparcie dla zdrowia. Wiele z nich wykazuje działanie przeciwzapalne, wzmacniające odporność czy wspomagające trawienie. W czasach, gdy coraz częściej...

NIE WSZYSTKIE PRZYPRAWY DLA DZIECI - NA CO UWAŻAĆ?

Przyprawy i zioła od wieków wzbogacają smak potraw, dodają im aromatu oraz cennych właściwości zdrowotnych. Jednak, gdy w grę wchodzi dieta małych dzieci, nie każda przyprawa jest bezpieczna. Niektóre mogą mieć negatywny wpływ na ich zdrowie, a inne...

CZAS NA HERBATĘ

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, zaraz po wodzie. Pijemy ją o poranku, w trakcie pracy, a także wieczorem, kiedy chcemy się zrelaksować. Ale herbata to nie tylko smak i przyjemność, to także skarbnica właściwości zdrowotnych. W tym...

CZYM JEST SIBO I JAK JE LECZYĆ?

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli zespół przerostu mikroflory jelita cienkiego - jest to stan, w którym jelito cienkie jest „zaśmiecone” przez bakterie, co prowadzi bardzo wielu dolegliwości żołądkowo - trawiennych, zaburzeń ze...