Artykuły

Czy dieta na trądzik pomaga?

Wypryski, pryszcze, krostki i zaczerwienienia na skórze. Trądzik, zarówno różowaty, jak i pospolity, jest zmorą wielu z nas. Na szczęście odpowiednia dieta może okazać się pomocna w walce z tym problemem. Trądzik jest powszechnym schorzeniem...

Nie tylko zgaga! 5 ukrytych objawów refluksu, które codziennie ignorujesz

Większość z nas myśli, że refluks to po prostu pieczenie w gardle po zjedzeniu czegoś tłustego. Okazuje się jednak, że refluks żołądka potrafi być bardzo podstępny. Możesz latami leczyć kaszel lub chrypkę, nie wiedząc, że ich prawdziwą przyczyną jest problem...

Dieta bezmleczna- dla kogo, dlaczego i jak ją stosować bez niedoborów?

Czym charakteryzuje się alergia na białka mleka krowiego? Na czym polega dieta bez nabiału? Jak prawidłowo komponować jadłospis bezmleczny, aby uniknąć niedoborów pokarmowych? Na te oraz wiele innych pytań dotyczących diety bez nabiału znajdziesz odpowiedzi w...

Gluten pod lupą: gdzie go szukać, jak unikać i kiedy eliminacja jest konieczna?

W ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jednym z najczęściej omawianych tematów w dietetyce klinicznej. Choć dla wielu osób jest to świadomy wybór żywieniowy, dla pacjentów borykających się z konkretnymi schorzeniami, takimi jak...

NOWO ODKRYTY AMARANTUS - ZAPOMNIANA ROŚLINA, KTÓRA WRACA DO ŁASK

Amarantus, znany również jako szarłat, to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie, ceniona już przez Azteków, Majów i Inków. Przez wieki pełnił nie tylko rolę pożywienia, ale także ważnego elementu rytuałów religijnych....

CZAS NA HERBATĘ

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, zaraz po wodzie. Pijemy ją o poranku, w trakcie pracy, a także wieczorem, kiedy chcemy się zrelaksować. Ale herbata to nie tylko smak i przyjemność, to także skarbnica właściwości zdrowotnych. W tym...