Tanie i szybkie gotowanie - Pomysły na niedrogie przepisy
Wielu z nas stara się oszczędzać pieniądze, jednocześnie dbając o zdrową i smaczną dietę. Przygotowywanie tanich obiadów i przekąsek nie musi być wyzwaniem, jeśli znamy kilka trików i sprawdzonych przepisów. W tym artykule podzielimy się...
Fit produkty z lidla - co warto wrzucić do koszyka?
Planujesz zdrowe zakupy i zastanawiasz się, które produkty z Lidla naprawdę warto mieć w koszyku? W tym artykule przyjrzymy się fit propozycjom, które ułatwią codzienne wybory. Od zdrowych przekąsek w lidlu, przez wysokobiałkowe produkty z lidla, po szybkie...
Gluten pod lupą: gdzie go szukać, jak unikać i kiedy eliminacja jest konieczna?
W ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jednym z najczęściej omawianych tematów w dietetyce klinicznej. Choć dla wielu osób jest to świadomy wybór żywieniowy, dla pacjentów borykających się z konkretnymi schorzeniami, takimi jak...
Dieta ekspresowa dla zabieganych - szybkie przepisy, zdrowe gotowce i obiady na szybko
Zastanawiasz się, jak jeść zdrowo, ale na samą myśl o codziennym przygotowywaniu skomplikowanych dań odechciewa Ci się zaczynać dietę? Praca, obowiązki domowe, zakupy i codzienne sprawy sprawiają, że trudno znaleźć czas na długie gotowanie. W efekcie łatwo...
ŚWIATOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE - CZ. II
Nawyki żywieniowe na świecie odzwierciedlają nie tylko upodobania smakowe, ale również głęboko zakorzenione tradycje, historię i styl życia mieszkańców danego kraju. W drugiej części cyklu przyglądamy się kulinarnym zwyczajom w Meksyku, Włoszech oraz...
CENNE PRZYPRAWY ŚWIATA - CZ. II
Aromatyczne zioła i przyprawy to nie tylko sposób na wzbogacenie smaku potraw, ale również naturalne wsparcie dla zdrowia. Wiele z nich wykazuje działanie przeciwzapalne, wzmacniające odporność czy wspomagające trawienie. W czasach, gdy coraz częściej...
NOWO ODKRYTY AMARANTUS - ZAPOMNIANA ROŚLINA, KTÓRA WRACA DO ŁASK
Amarantus, znany również jako szarłat, to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie, ceniona już przez Azteków, Majów i Inków. Przez wieki pełnił nie tylko rolę pożywienia, ale także ważnego elementu rytuałów religijnych....
GAC: PRZEPĘKLA INOCHIŃSKA - OWOC PROSTO Z NIEBA
Przy pierwszym spotkaniu wzrokowym z tym egzotycznym owocem można poczuć lekkie zdziwienie. Kolczasta skórka, intensywne kolory i nietuzinkowy wygląd przywodzą na myśl coś rodem z baśni. Ale za tą niecodzienną aparycją kryje się prawdziwa perła natury –...
